Lichen d'Islande Bio - Cetraria islandica bio
Le lichen d'Islande est un lichen formant une croûte à la surface des rochers, sur l'écorce des arbres et poussant à même le sol, dont le thalle est utilisé en cas d'affections respiratoires, d'angine et d'inappétence.
Identification
Nom botanique de Lichen d'Islande : Cetraria islandica (L.) Acharius
Famille de Lichen d'Islande : Parméliacées
Lichen formant une croûte à la surface des rochers, sur l'écorce des arbres, poussant à même le sol, pouvant atteindre 10 cm de hauteur et possédant un thalle à lames ramifiées et fourchues. La face supérieure est vert olive à brun, la face inférieure est gris blanchâtre, voire vert argenté, et présente des tâches blanches.
Principes actifs de Lichen d'Islande: polysaccharides (lichénanes et isolichénanes).
Origine
Régions septentrionales ou hautes et moyennes montagnes arides d'Europe du nord, de l'est et centrale, selon l'altitude. Le lichen est récolte à l'état sauvage, surtout en Bulgarie, Russie, Pologne et en Roumanie.
Il est aussi abondant dans les landes à bruyères des contrées boréales, mais aussi en France (Pyrénées, Alpes, Vosges).
Partie(s) utilisée(s)
Thalle séché
Saveur : fade, mucilagineuse et amère
Propriétés et usages
+ Propriétés de Lichen d'Islande :
- Emollient- Adoucissant
- Expectorant
- Bactériostatique
- Immunostimulant
+ Cas d'utilisation :
Affections respiratoires; pharyngite; bronchite chronique; angine; toux sèche; inappétenceTisane antitussive25 g de racine de guimauve10 g de fenouil 10 g de lichen d'Islande 15 g de plantain 30 g de thym 10 g de réglisse |
+ Conseil d'utilisation :
Verser environ 150 ml d'eau bouillante sur 1 cuillerée à café (environ 1,3 g) de lichen d'Islande et filtrer après 10 à 15 min.Boire 3 à 4 tasses par jour.