PLATS DE A A Z - ESPRIT SANTE
Agneau au blé sacré
Agneau au blé sacré, le quinoa a toutes les qualités rêvées…
Beignet de gambas exotiques sans gluten
Nous vous proposons de cuisiner des beignet de gambas exotiques sans gluten…
BEIGNETS DE COURGETTES SANS GLUTEN
Une recette gourmande et délicieuse et surtout un plat qui fait aimer les courgettes aux enfants…
Blanquette de veau
Esprit santé vous propose cette recette de la blanquette de veau, un grand classique…
Bouillabaisse de lapin bio à la canneberge bio
Bouillabaisse de lapin bio à la canneberge bio, une recette Esprit Santé : La bouillabaisse est un plat traditionnel marseillais…
Brioche farcie aux marrons et chou rouge
Esprit Santé vous propose une recette originale : une brioche farcie aux marrons et au chou rouge…
Brochette de saumon, poivronnade et vinaigrette au safran
Voici une recette d'été délicieuse avec un des poissons préféré des français !…
Brochettes de poulet mariné à jus de citron, huile d'olive, herbes de Provence et cumin
Brochettes de poulet mariné à jus de citron, huile d'olive, herbes de Provence et cumin…
Cabillaud bio rôti en croûte de pain d'épices bio , purée de pomme de terre au lait de riz et à la lavande bio.
Pavé de cabillaud avec son parfum de pain d'épice servi avec sa purée de pomme de terre au lait de riz et à la lavande bio…
Canard au riz
L'équipe d'esprit santé vous propose la recette du canard au riz pour les personnes intolérantes au gluten…
Canard braisé au riz - Plat du Perou
L'équipe d'Esprit santé vous propose de cuisiner un canard braisé au riz, un plat du Perou pour voyager avec les saveurs!…
Chili con carne express (recette mexicaine)
Le chili corn carne est un mets d’origine mexicaine à base d’épices, d’haricots rouges et de viandes de bœuf hachée…
Crevettes aux myrtilles sauvages - recette sans gluten
Vous cherchez de l'originalité dans vos plats? Nous vous proposons un plat à base de crevettes et de myrtille…
Croustillant d'agneau bio aux abricots secs , jus de coriandre et Physalis bio
Le croustillant d'agneau bio aux abricots secs est une recette bio et gastronomique…
Crumble de courgettes au curry - Cuisiner avec son enfant
Crumble de courgettes au curry…
Daube d'agneau mariné à la Provencale et aux huiles essentielles romarin et laurier noble
Cuisinez un daube d'agneau mariné à la Provençale et aux huiles essentielles romarin et laurier noble…
Dés de poulet à l’indienne et baies de Goji
Dés de poulet à l’indienne et baies de Goji, une recette Esprit Santé : Surprenante, délicieuse et simple à réaliser, une recette à mettre au menu !…
Escalopes de veau roulées, au paprika
L'équipe d'Esprit Santé vous propose de cuisiner des escalopes de veau roulées au paprika…
Filet de loup de mer aux huiles essentielles d'estragon et orange douce
Cuisinez un filet de loup de mer aux huiles essentielles d'estragon et orange douce…
Fricassée de champignons de Paris
L'Equipe d'Esprit Santé vous propose de cuisiner une fricassée de champignons de Paris…
Gambas aux piments
L'Equipe d'Esprit Santé vous propose des recettes qui vous fait voyager grâce aux gambas aux piments…
Gratin de brocoli et de pennes (pâtes) - Cuisiner avec son enfant
Gratin de brocoli et de pennes…
Gratin de courgette bio, aux tomates bio et herbes fraiches
L'Equipe d'Esprit Santé vous propose un gratin de courgette bio, aux tomates bio et herbes fraiches…
Gratin de crevettes et de poisson
L’équipe d'Esprit Santé vous propose un plat original entre le poisson et les crustacés : un gratin de crevettes et de poisson…
Gratin de polenta et de courgettes (sans gluten)
Gratin de polenta et de courgettes d’Esprit Santé : une autre manière de cuisiner, sans gluten et inspirée de l’Italie…
Gratin de potimarron bio
Recette du gratin au potimarron proposée par l'équipe d'esprit santé…
Hamburger végétarien
L'équipe d'Esprit Santé vous propose une recette simple et délicieuse d'un hamburger sans viande ! Quoi de mieux pour épater vos amis et vos invités !…
La feijoada végétarienne aux azukis pour 5 personnes
La feijoada aux azukis est un plat très populaire au Portugal, et au Brésil à base d’haricot…
Lapin aux pruneaux - Cuisine facile
Lapin aux pruneaux - Cuisine facile…
Lasagne aux légumes bio et à l'huile essentielle de basilic
Cuisinez et dégustez des lasagne aux légumes bio à l'huile essentielle de basilic…
Lasagne végétarienne sans gluten
Nous vous proposons de cuisiner des lasagnes végétarienne sans gluten…
Lasagnes d'aubergines
Esprit santé vous propose une recette de lasagne d'aubergines facile à réaliser chez soi…
Légumes au tofu et au sésame
Esprit Santé vous propose une recette à base de légume, de tofu et de sésame…
Légumes sautés au wok - cuisine diététique
L'Equipe d'Esprit Santé vous propose de cuisiner des légumes sautés au wok…
Moelleux de veau à l'huile essentielle de sauge
Cuisinez et dégustez un moelleux de veau à l'huile essentielle de sauge…
Morue à l'huile essentielle de thym et romarin
Cuisinez de la morue à l'huile essentielle de thym et romarin…
Moules au safran
Un plat de moule avec la saveur unique du safran , donne un gout authentique à ne pas rater …
Nuggets, chapelure pistache-noisette
Nuggets avec chapelure pistache-noisette, une recette Esprit Santé : la chapelure additionnée de pistaches et de noisettes fait tout le succès de ce plat…
Paella végétarienne
Esprit santé vous propose une paella végétarienne délicieuse qui plaira lors de grands repas organisés en famille…
Pain de poisson - Cuisiner avec son enfant
Pain de poisson…
Palet de petits légumes : macédoine - Cuisiner avec son enfant
Palet de petits légumes : macédoine…
Papillote de Cabillaud - chorizo - légumes bio - huile d'olive au piment
Une papillote de poisson avec un mélange de chorizo et de légume bio…
Pâtes au pesto en salade
Esprit santé vous propose une recette facile, rafraîchissante et rapide pour passer un minimum de temps en cuisine et ainsi profiter du soleil…
Pavé de saumon bio en galette de riz bio et à la graine de goji bio
Pavé de saumon bio en galette de riz bio et à la graine de goji bio : Esprit Santé sélectionne pour vous ses meilleures recettes…
Pizza sans gluten au saumon
Esprit santé vous propose une recette classique sans gluten mais qui reste un délice pour les amateurs de pizzas !…
Poisson au curcuma et lait de coco
Esprit santé vous propose une recette de poisson au curcuma et lait de coco, une recette délicieuse et bio, idéale cet été !…
Poivrons farcis à la Mexicaine
L'Equipe d'Esprit Santé vous propose de cuisiner des poivrons avec une farce de viande piquante et légèrement sucrée…
Pommes de terre farcies au jambon et curry - Cuisiner avec son enfant
Pommes de terre farcies au jambon et curry…
Porc au gingembre, épices et baies de goji
Porc au gingembre, épices et baies de goji, une recette Esprit santé : L'association parfaite du Porc & du Gingembre, un plat asiatique revisité par Esprit Santé…
Poulet au gingembre léger
Venez découvrir notre poulet au gingembre bon pour la ligne et à petit prix !…
Poulet aux noix de cajou
Voici une recette d'Esprit Santé de saison qui vous plaira certainement ! …
Ragoût écossais facile à cuisiner
L'Equipe d'Esprit Santé vous propose de cuisiner un ragoût écossais…
Ratatouille maison aux légumes bio
L'équipe d'Esprit Santé vous propose une ratatouille maison aux légumes bio…
Ratatouille toute crue
Esprit santé vous propose un grand classique de la cuisine française où l'on a pas utilisé de cuisson…
Raviolis sans gluten au boeuf et aux épinards
Recette de raviolis sans gluten au bœuf et aux épinards : Un régal pour les intolérants au gluten et pour tout le reste de la famille !…
Risotto bio végétarien
L'équipe esprit santé vous propose la recette d'un risoto végétarien bio !…
Risotto de légumes bio et aux huiles essentielle de basilic et lemongrass
Cuisinez un risotto de légumes bio et aux huiles essentielle de basilic et lemongrass…
Roulade bio de sandre et de saumon à la sauce goji
Roulade bio de sandre et de saumon à la sauce goji, une recette Esprit Santé : Le saumon et la sandre se marient parfaitement bien avec les épinards, et le goji réduit en sauce vient relever ce plat…
saint-jacques nacrées aux éclats de noix de pécan et à la nage champagne passion
La recette de saint-jacques nacrées au poivre timut,aux éclats de noix de pécan,et à la nage champagne passion est une cuisine bourgeoise pour les fêtes, aux accents paysans…
Saumon aux huiles essentielles de mandarine, bois de rose et ylang-ylang
Cuisinez un saumon aux huiles essentielles de mandarine, bois de rose et ylang-ylang…
Saumon sauce boursin et pâtes fraîches
le poisson est un plat rapide à préparer et à cuisiner de plus le poisson est riche en phosphore et d autres vitamines …
Sauté de porc à la chinoise - Cuisiner avec son enfant
Nous vous proposons une recette simple à réaliser avec vos enfants pour leur apprendre à cuisiner…
Soupe de légumes à la provençale
L'équipe d'Esprit Santé vous propose de cuisiner une soupe de légumes à la provençale…
Spaghettis aux crevettes et parmesan - Cuisiner avec son enfant
Spaghettis aux crevettes et parmesan…
Tajine de courgettes
L'Equipe d'Esprit Santé vous propose de cuisiner un tajine de courgettes bio…
Tajine de légumes bio et aux huiles essentielles de cardamome, gingembre et cannelle bio
Vous cherchez une recette à base de légumes? L’équipe d'Esprit Santé vous propose de cuisinez et dégustez une tajine de légumes bio aux huiles essentielle de cardamome, gingembre et cannelle bio…
Tarte aux légumes grillés
Esprit santé vous propose une recette simple et d'été pour passer un agréable moment !…
Terrine de poulet à l'estragon
L'équipe d'Esprit Santé vous propose une terrine de poulet à l'estragon simple et délicieuse à la fois qui plaira certainement à vos convives!…
Tomates farcies au quinoa et à la chair à saucisses - Cuisiner avec son enfant
Tomates farcies au quinoa et à la chair à saucisses - Cuisiner avec son enfant…
Tomates farcies tièdes à la Vache qui rit et aux herbes
Esprit santé vous propose une recette simple pour tout le monde qui convient aux personnes végétariennes !…
Tortilla aux petits pois, aux pommes de terres et au jambon - Cuisiner avec son enfant
Tortilla aux petits pois, aux pommes de terres et au jambon…
Tortillas de légumes bio
L'équipe d'Esprit Santé vous propose de faire vous même des tortillas de légumes bio…