Huile de massage pour retrouver un bon doux sommeil aux 3 huiles essentielles

La panacee des plantes

Ingrédients

Pour un sommeil Récupérateur :

Dans 3 cuillères à soupe d'huile végétale de germe de blé :
- 7 gouttes d'huile essentielle de petit grain bigarade,
- 5 gouttes d'huile essentielle de ravintsara,
- 3 gouttes d'huile essentielle de marjolaine.

Lors de sommeil Agité :

Dans 3 cuillères à soupe d'huile végétale de millepertuis :
- 7 gouttes d'huile essentielle de mandarine rouge,
- 5 gouttes d'huile essentielle de néroli,
- 3 gouttes d'huile essentielle de cèdre d'Atlas.

Pour S'endormir :

Dans 3 cuillères à soupe d'huile végétale de camomille :
- 7 gouttes d'huile essentielle de ravintsara,
- 5 gouttes d'huile essentielle d'encens ou oliban,
- 3 gouttes d'huile essentielle de ledon ou Groenland.

Préparation

Pour chaque recette mélanger les ingrédients : huiles essentielles et huile végétale de germe de blé.

Mode d'utilisation

Mélanger pour trouver ou retrouver un bon doux sommeil.


DFGDFPour poursuivre plus avant votre recherche d'information sur Huile de massage pour retrouver un bon doux sommeil aux 3 huiles essentielles, nous vous proposons également de consulter les fiches ci-dessous