Barre céréalière à l'avoine et à la banane
Ah les barres de céréales ! Qui n'en n'a pas eu au goûter pendant l'enfance ? Aujourd'hui, les barres "made in home", c'est moins cher, c'est plus sain, on controle les quantités de sucre et de gras et surtout on y met ce qu'on veut !
Ici Esprit Santé vous propose une recette de barre céréalière à base de flocons d'avoine et de banane. Avoine, bananes, sucre... tout ce qu'il faut pour bien démarrer la journée ou pour recharger ses batteries au goûter !