Mélisse bio - Melissa officinalis bio
La mélisse est une herbacée vivace, dont la tige feuillée est utilisée en cas de colites, de spasmes intestinaux, de digestion difficile, et en cas d'émotivité, d'anxiété et d'états dépressifs.
Identification
Nom botanique: Melissa officinalis
Famille : Lamiacées
Herbacée vivace, en touffes robustes d’environ 70 cm de haut à odeur citronnée, à feuilles ovoïdes.
Les principes actifs : huile essentielle composée majoritairement de citral, de citronellal et de béta-caryophyllène ; hétérosides monterpéniques ; acide rosmarinique ; acides chlorogénique et caféique ; flavonoïdes.
Origine
Initialement originaire de la région méditerranéenne orientale et d'Asie occidentale; elle se trouve également dans le Midi de la France, dans le sud de l'Allemagne, en Europe occidentale et en Espagne.
Partie(s) utilisée(s)
La partie utilisée est la tige feuillée.
Propriétés et usages
Propriétés :
- Eupeptique
- Stomachique
- Carminative
- Cholérétique
- Sédative
- Antispasmodique
- emménagogue
Cas d'utilisation de la mélisse :
En cas de colites, spasmes intestinaux, crampes d’estomac, digestion difficile, émotivité, anxiété, états dépressifs, bourdonnements d’oreille, nausées en cas de grossesse
 | Tisane sédative40 g de valériane20 g de houblon15 g de mélisse15 g de menthe douce10 g d'orange amère |
Conseils d'utilisation :
Verser de l'eau bouillante (150 mL) sur 1,5 à 4 g de mélisse, laisser reposer 5-10 min, puis filtrer.
1 cuillerée à café = environ 1 g.