Ispaghul Bio - Plantago ovata bio

Graines d'IsphagulL'ispaghul est une herbe annuelle, originaire d'Iran et d'Inde, dont les graines ont des proprits coupe-faim, laxative et de protection intestinale.

Identification

Nom botanique d'Ispaghul : Plantago ovata



Famille d'Ispaghul : Plantaginaces



Herbe annuelle de petite taille, feuilles allonges et troites opposes. Les fleurs blanches sont toute petites et se prsente en pis ovodes. Les fruits sont des capsules renfermant des graines ovales, brunes et luisantes.



Principes actifs d'Ispaghul : mucilages ; acide gras ; iridodes.

Origine

Provenant d'Iran et de l'Inde, cette espce connue des anciens est devenue mridionale et se retrouve depuis les Canaries jusqu'au nord de l'Inde o elle est cultive.

Partie(s) utilise(s)

Les graines mres et sches.



Saveur : fade, mucilagineuse

Proprits et usages

+ Proprits d'Ispaghul :

- Coupe-faim

- Laxative

- Protectrice intestinale



+ Cas d'utilisation :

Constipation chroniques; toutes les pathologies ncessitant une vacuation intestinale lgre accompagne d'un ramollissement des selles (fissures anales, hmorrodes, tat de grossesse...); surcharge pondrale



+ Conseil d'utilisation :

Sous forme de poudre sche en glules ou en sachets; en glules prendre 2 6g avec un grand verre d'eau en trois prises : matin, midi et soir juste avant les repas.


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