Surpoids

Vous affichez un IMC entre 25 et 30. Selon l’OMS, vous êtes en « surpoids ».

Outre le facteur génétique, l’excès de poids est souvent lié au mode de vie : repas déséquilibrés, sédentarité, stress, alcool… Des activités physiques régulières et une alimentation équilibrée sont donc la base de la prévention de l’obésité, dont les risques pour la santé sont à craindre.

Cependant certains produits proposés par Esprit Santé peuvent vous aider à réguler votre appétit et votre poids.

IMC : indice de masse corporelle

Plage

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