Citron zestes bio - Citrus limonum HE - huile essentielle
L' huile essentielle de zeste de citron bio permet de lutter contre la fatigue et les problèmes de circulation sanguine. L'huile essentielle de citron a des propriétés tonique, digestive, carminative et dépurative.
Identification
Nom botanique de l'huile essentielle de citron : Citrus limonumFamille de l'huile essentielle de citron : RutacéesLe citronnier est un arbuste mesurant entre 5 et 10 m de haut, cultivé dans les régions à climat méditerranéen. Le citronnier présente des feuilles vert foncé, ovales, luisantes sur le dessus et des fleurs blanches. Le fruit, d'un vert sombre au début, devient jaune en grossissant. Le citronnier est capable de fructifier plusieurs fois par an et de façon abondante.Principaux composés : limonène ; pinène ; terpinéol ; géraniol ; rhodinol.
Origine
On raconte que le citron serait le fruit d’une hybridation naturelle entre le cédrat, la lime et le pamplemousse, venu de l’Himalaya, entre l’Inde et la Chine.Le citron n’arrive vraiment en Occident qu’au XIe siècle, introduit en Espagne par les marchands arabes qui sillonnent les mers depuis le Moyen Age sur la route des épices. Les croisés, de retour de Terre Sainte, contribuent à le répandre dans le reste de l’Europe.Le citron connaît un franc succès et remplace dans les cuisines, dès le XVe siècle le verjus. Le citron devient même, avec l’oignon, le seul remède contre le scorbut embarqué à bord des caravelles de Christophe Colomb.
Partie(s) utilisée(s)
Il faut 1,5 kg à 2 kg de zestes de citron pour obtenir 10 ml d’huile essentielle de citron.Couleur de l’huile essentielle de citron : jaune pâle.Fragrances de l’huile essentielle de citron : acidulée, pétillante, fraîche, vive, fruitée.
Propriétés et usages
Propriétés de l’huile essentielle de citron reconnue :- Antiseptique général et bactéricide,- Antiviral,- Tonique digestif, carminatif, dépuratif général,- Fluidifiant sanguin, maintien de la jeunesse tissulaire,- Renforce les défenses naturelles,- Régulateur des métabolismes,- Tonique du système nerveux central.Cas d’utilisation de l’huile essentielle de citron :- Asthénie, fatigue générale,- Maladies infectieuses et contagieuses, prévention des épidémies,- Obésité, cure d’amincissement, cellulite, drainage lymphatique- Soins de la peau : éruptions cutanées, verrues, herpès, dartres, séborrhée du visage, engelure, tâches de rousseur et ongles cassants- Hypertension, artériosclérose, fragilité capillaire, hémorroïdes, jambes lourdes, phlébite, couperose, stases veineuses.
+ Conseils d’utilisation de l’huile essentielle de citron
Usages externes de l’huile essentielle de citron- En applications localisées pour les affections cutanées, les ongles cassants et le vieillissement de la peau,- En massage en mélange avec d’autres huiles pour l’amincissement,- En diffusion pour la désinfection de locaux.+Exemple d'utilisation d'huile essentielle de citron zeste
![]() | Air pur25 gouttes d'huile essentielle de lavande aspic10 gouttes d'huile essentielle de romarin à cinéole10 gouttes d'huile essentielle de citron5 gouttes d'huile essentielle de pin maritimeou20 gouttes d'huile essentielle d'orange10 gouttes d'huile essentielle de citron5 gouttes de pin maritimeou10 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus globulus10 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus radiata10 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus mentholé10 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus citronné |
+ Précautions aux huiles essentielles de citron
- Ne pas s’exposer au soleil après l’application de cette huile de citron très photosensibilisante.- Huile dermoagressive : utiliser diluée pour les peaux sensibles.- L'huile essentielle de citron est déconseillée dans les 3 premiers mois de la grossesse.+ Créer une huile anti rides avec de l' huile essentielle de citron
Préparation de l'huile anti rides :Prenez 10 cl d'une huile de base que vous choisirez.Ajoutez : - 5 gouttes d'huile essentielle de citron, - 5 gouttes d'huile essentielle de lavande, - 5 gouttes d'huile essentielle de rose.Lire la suite : Huile pour la prévention des rides à base d' huile essentielle de citron+ Recette de la limonade maison au citron
Informations sur la recette de la limonade au citron :Rien de mieux qu’une bonne limonade maison bio pour se rafraichir l’été et se désaltérer. Esprit Santé vous propose une recette toute simple, rapide et délicieuse avec cette la limonade au citron biologique. Pour cela, il vous faut un citron bio, de l’eau, du sucre bio et du bicarbonate de soude …Lire la suite : recette de la limonade au citron+Les huiles essentielles utiles en cuisine
![Huile essentielle en cuisine image Huile essentielle en cuisine](http://www.espritsante.com/images/thumbs/huiles_essentielles_cuisine.jpg)
+ Recette madeleines à l'huile essentielle de citron bio
Préparation : 15 minutesCuisson : 10 minutes Repos : 1 à 2 hIngrédients (4 personnes):• 130 g de farine • 130 g de sucre• 100 g de beurre• 1/2 sachet de levure chimique • 2 oeufs • 3 gouttes huile essentielle de citron bioPréparation :- Préchauffez le four à 230 °C (th. 8). Fouettez les deux oeufs entier. Ajoutez la farine, la levure et le sucre en mélangeant bien.
- Ajoutez le beurre fondu et refroidi.
- Ajoutez les gouttes d'huile essentielle de citron suivant le goût.
- Faites cuire pendant 4 min à 230 °C (th. 8) ensuite 6 minutes a 200 °C (th. 7).