Accélère le transit
Définition
Permet une accélération naturelle du transit.
Symptômes
Les troubles de la constipation sont synonymes de transit ralenti, il est donc nécessaire d'accélérer le transit pour combattre la constipation.
Facteurs de risques
La sédentarité et l'absence d'activités physiques, de même que le manque de fibres dans l'alimentation (pas assez de fruits et légumes lors des repas) sont des facteurs de risques pour la constipation.
Prévention
Faire de l'exercice, manger des fibres et boire en quantité suffisante sont d'autant de paramètres qui peuvent améliorer les phénomènes de constipation