Dés de poulet à l’indienne et baies de Goji

Dés de poulet à l’indienne et baies de Goji - Recette Esprit SantéDés de poulet à l’indienne et baies de Goji, une recette Esprit Santé : Surprenante, délicieuse et simple à réaliser, une recette à mettre au menu !

Informations recette

Surprenante, délicieuse et simple à réaliser, une recette au poulet et au goji à mettre au menu !

Recette de dés de poulet et de baies de goji pour 3 personnes

Difficulté: Moyenne
Temps de préparation: 30 min
Temps de cuisson: 20 min
Durée totale: 50 min

Ingrédients

300 g de poulet (de préférence les blancs)
150 g de baies de goji séchées
1 cuillère à soupe de Garam Masala
1 petit morceau de gingembre frais
1 cuillère à café de piment
1 oignon
1 gousse d’ail
1 boite de pulpe de tomate
20 cl d’eau environ
1 pincée de sel

Préparation

Commencer par éplucher et émincer l’oignon.

Éplucher ensuite le gingembre et le découper en fine lamelle.
Hacher l’ail.
Enfin, couper le poulet en petits dés.

Faire revenir l’oignon dans un peu d’huile et ajoutez-y le Garam Masala, le gingembre, le piment et l’ail.
Ajouter ensuite les dès de poulet. Une fois les dés de poulet saisis, ajouter la pulpe de tomate, l’eau et les baies de goji.
Saler et laisser cuire une vingtaine de minutes.

Le petit plus

N’hésitez pas à moduler les doses d’épices en fonction de vos goûts.


Pour poursuivre plus avant votre recherche d'information sur Dés de poulet à l’indienne et baies de Goji, nous vous proposons également de consulter les fiches ci-dessous