Psyllium blond bio 200 g- Fructivia

Psyllium blond bio de 200 g 

Le psyllium bio appelé aussi « plantaga psyllium L. bio », de la famille de plantaginacées Le psyllium existe en différente espèce : noires, brunes ou blondes. Elles sont minuscules d'où leur nom issu du mot grec « psyllia », qui signifie « puce ». Le psyllium est principalement cultivé en Inde, mais aussi dans plusieurs pays d'Europe et au Pakistan. Le psyllium appartient à la catégorie des laxatifs dits de lest qui sont constitués de fibres ayant la propriété d'absorber plusieurs fois leur poids en eau. Il agit sur la régulation de l'eau dans les selles et nettoie les intestins doucement. Il est aussi utilisé comme ingrédient dans certaines recettes.

Principes actifs : mucilages ; acides gras ; stérols ; triterpènes ; hémicellulose ; du plantéose ; des protéines ; aucuboside. 

Ingrédients : 100% téguments entiers issu de l'agriculture biologique 

Conseil d'utilisation pour le psyllium : Prendre 7 à 10 g par jours dans un grand verre d'eau ( au moins 30ml/g). En cas de constipation : 15g / jour. En cas de diarrhée : 40 g / jour. Boire beaucoup d'eau lors de la prise du psyllium. 

Précautions d'emploi : Tenir à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité. Attention, si vous n'ajoutez pas suffisamment d'eau, ce produit peut être difficile à avaler. Ce complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des jeunes enfants.