L I V R A I S O N  O F F E R T E  A  P A R T I R  D E  49 €  D' A C H A T

×
0

Accueil

    Quiches aux légumes bio à la pâte brisée - Recette sans gluten et sans lait.

    L'Equipe d'Esprit Santé vous propose de cuisiner une recette sans gluten et sans lait pour toute la famille : quiches aux légumes bio à la pâte brisée sans gluten et sans lait

    Informations recette

    D’ Publiée le : 21 mai 2014 Esprit Santé vous propose de cuisiner une quiche aux légumes bio avec une pâte brisée sans gluten Note : 5/5 Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 35 minutes Total : 0 h 55
    L'Equipe d'Esprit Santé vous propose de cuisiner une recette sans gluten et sans lait pour toute la famille : quiches aux légumes bio à la pâte brisée sans gluten et sans lait

    Ingrédients

    Liste des ingrédients pour 6 à 8 personnes : Pâte brisée sans gluten : - Farine de riz complet :60 g - Farine de sarrasin:60 g - 2 c. à s. d'huile d'olive - Lait de riz:6 cl - 1/2 c. à c. de poudre à lever sans gluten La garniture : - 1 pomme de terre bio - 1 petite courgette bio - 1/4 de poivron rouge bio - Crème végétale liquide:10 cl - 3 œufs bio - Feuilles de basilic
    L'Equipe d'Esprit Santé vous propose de cuisiner une recette sans gluten et sans lait pour toute la famille : quiches aux légumes bio à la pâte brisée sans gluten et sans lait

    Préparation

    1. Pour la pâte, mélangez tous les ingrédients pour former une boule de pâte sur un plan de travail fariné et étalez-la. De préférence mettez un papier cuisson dans le moule pour éviter que la pâte brisée sans gluten colle. 2. Pour la garniture, coupez la pomme de terre épluchée,la courgette en dés et le poivron rouge tranché en lamelle pour les précuire à la vapeur douce. 3. Cassez les œufs dans un récipient et incorporez la crème végétale liquide en remuant. Ajoutez du sel, du poivre, les feuilles de basilic. 4. Disposez les légumes cuits sur le fond de tarte et versez le mélange aux œufs. 5. Mettez à cuire environ 35 minutes au four à thermostat 5 (150°C).
    L'Equipe d'Esprit Santé vous propose de cuisiner une recette sans gluten et sans lait pour toute la famille : quiches aux légumes bio à la pâte brisée sans gluten et sans lait

    Le petit plus

    Esprit Fresh

    Nouveautés, avants premières et surprises au programme !

    En remplissant ce formulaire, j’accepte que mes données personnelles soient collectées et traitées conformément à la politique de confidentialité.

    PAIEMENT Sécurisé

    Payez en toute sécurité 

    Made in France

    Basé à Agen en Lot et Garonne

    Qualité et tracabilité

    Expédition sous 48h

    Réellement certifié Bio

    Disponible  7j/7 de 10h à 17h