recette Marocaine : Jus d'avocat avec Fruits secs Bio

une délicieuse boisson bien fraîche, facile et rapide à réaliser,

Informations recette

De Medhy
Publiée le : 11/06/2015

facile et rapide à réaliser

L'équipe de la panacée des plantes vous propose une recette d'une délicieuse boisson bien fraiche et gourmande,
ce jus ou Milk shake d'avocat est une boisson avec des apports nutritionnels importants .

Ingrédients

1L de lait
1 avocat Bio
2 cuillères a soupe de Xylitol
2 cuillères à soupe de raisins secs Bio
45 gr d’amandes
10 dattes moelleuses Bio

Préparation

éplucher l’avocat.

Couper l’avocat en petits morceaux.

Faire sortir la noix des dattes.
Couper les dattes en deux.

Dans un mixeur, mettre le lait.

Ajouter avocat, raisins sec, amandes, dattes et sucre semoule.

Mixer tout les ingrédients jusqu’à l’obtention d’un mélange homogène.

Entrer le jus au réfrigérateur pendant 2h.

Servir avec des fruits secs au petit matin ou au casse-croute.

Le petit plus

Cette recette vous permettra d'utiliser vos avocats autrement .

Bonne réalisation et bonne dégustation


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