Zinc

La panacee des plantes

Description du principe actif et origine végétale

Le zinc est un élément chimique de symbole Zn.
Il active plus d’une centaine d’enzyme, telle que la superoxyde dismutase (enzyme anti-oxydante importante) et l’anhydrase carbonique, il s’agit donc d’un oligo-élément essentiel à l’homme.
Le zinc est présent en très faible quantité dans l’organisme (2,5g): il est concentré dans le foie, les reins et l’encéphale, mais 90% est regroupé dans les os, le muscle, la peau, les cheveux et surtout la prostate et la choroïde.

Effets thérapeutiques et effet indésirables

Le zinc stimule le système immunitaire en augmentant le nombre de lymphocytes T (globules blancs qui aident à combattre l’infection) circulant dans le sang et en les activant.

Il intervient dans le métabolisme des protéines de manière structurale.

Il agit sur la synthèse de l’insuline, hormone sécrétée par le pancréas pour réguler le taux de sucre dans le sang.

Le zinc prévient les problèmes prostatiques.

Il permet une meilleure cicatrisation des plaies et brûlures.

Il est nécessaire pour la préservation du goût et de l’odorat.

Il intervient dans la production des spermatozoïdes. De ce fait il a une action sur la fertilité masculine.

Il est essentiel à la multiplication cellulaire et à la synthèse d’ADN.

En tant qu’antioxydant, le zinc contribue à neutraliser les radicaux libres.

Il est indispensable au développement et au bon fonctionnement du système nerveux.

Il favorise la synthèse d’acides aminés tels que la cystine et la méthionine, qui sont les principaux composants de la kératine constituant du cheveu.

Propriétés du principe actif

les AJR (Apports Journaliers Recommandés)varient en fonctions de l'âge et du sexe.
Ainsi, les besoins sont de:
- 3 mg jusqu'à 3 ans
- 5 mg de 4 à 8 ans
- 8 mg de 9 à 13 ans
- 11 mg chez les garçons de 14 à 18 ans et de 9 mg chez les filles du même âge.
- 11 mg chez les hommes
- 8 mg chez les femmes (ces besoins sont augmentés durant la grossesse et l'allaitement)


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