COMMENT SE DEROULE UNE VISITE CHEZ LE NATUROPATHE ?
La naturopathie est une médecine douce qui prend en compte l’être humain dans sa globalité et considère tout son mode de vie pour l’aider à mieux s’épanouir.
La naturopathie
La naturopathie, développée en France depuis les années 40, n’est pas enseignée dans les Facultés de médecine institutionnelle. Elle est considérée comme une médecine non conventionnelle.Fondée sur le principe de l’énergie vitale de l’organisme, la naturopathie rassemble les pratiques issues de la tradition occidentale et s’appuie sur les agents naturels susceptibles de jouer sur notre santé (alimentation, exercices physiques, psychologie, hydrologie, plantes, techniques respiratoires, manuelles, énergétiques et réflexes, etc.). Elle considère l’homme comme l’acteur de sa santé et vise à préserver et optimiser la santé globale de l’individu ainsi que sa qualité de vie. Enfin elle tente de stimuler l’auto-guérison, l’auto-régénération de l’organisme par des moyens naturels. Pour en savoir plus :Lisez notre fiche Naturopathie : stimuler les capacités naturelles du corps
Pourquoi une visite chez le naturopathe ?
Souvent les personnes ont recours à la médecine traditionnelle lorsqu’elles sont arrivées à un point critique. Elles veulent voir au-delà de la science et la chimie. Elles
ont besoin de comprendre l’incidence qu’elles ont sur leurs indispositions et ne plus être la victime impuissante de ce qui leur arrive ou pourrait arriver.Même s'il existe des compléments naturels exceptionnels, le but principal de l'approche naturopathique n'est pas de conseiller des suppléments miracles pour diverses affections, mais bien de responsabiliser le maintien de sa santé. Nous sommes les acteurs principaux de notre vie. Il est primordial de remettre en question sa façon de vivre, de se comporter, de penser et de s'occuper de soi. Pour y parvenir, il faut ainsi accéder à une meilleure connaissance de soi et de ses habitudes : meilleure connaissance de son bagage héréditaire (hérédité génétique), meilleure connaissance de ses habitudes comportementales (alimentation, sport, angoisse, etc.), meilleure connaissance de ses croyances mais aussi de prendre en compte tous les facteurs épigénétiques (hors des gènes, syn : environnementaux) qui forgent notre individualité (climat, interaction avec les individus, etc.).La naturopathie aide à établir ce bilan de personnalité. Ensuite, elle propose des conseils de vie pour évoluer. Consulter un naturopathe est une démarche personnelle qui doit venir du consultant. Comme Hippocrate le disait si bien : " Quand quelqu'un vient vous consulter et désire recouvrir la santé, demandez-lui si il est prêt à changer quelque chose, alors seulement vous pourrez l'aider ! ".
Ma visite chez le naturopathe
La première visite chez le naturopathe dure une heure ou plus. Elle débute par un bilan de vitalité. Contrairement au médecin qui pose un diagnostic, le naturopathe se base sur un dialogue approfondi avec son patient : histoire personnelle, antécédents, mode de vie, alimentation, contraintes, etc. Il y suivra ensuite, selon les qualifications du praticien de santé et ses outils à disposition, un examen morphologique (typologie, morphopsychologie, caractérologie), iridologique (étude de la partie colorée de l’œil), parfois pulsologique (prise des pouls énergétiques chinois). Il pourra déboucher aussi sur un bilan de terrain (bioélectronique, cristallisations sensibles).Ce bilan détermine quatre éléments du consultant :- sa constitution c’est-à-dire son potentiel héréditaire immuable- son tempérament, fruit de ses habitudes de vie - sa diathèse qui constitue son état physio-psycho-énergétique du moment- sa vitalité, énergie intrinsèque qui permettra l'auto-guérisonPour clore la séance, le praticien propose un programme d’hygiène vitale (appelé aussi « programme de santé personnalisé »), riche de conseils naturopathiques. Il constitue un important dialogue pédagogique qui encourage et responsabilise le patient sur la réharmonisation de son quotidien (corrections nutritionnelles, proposition de cures saisonnières, pratique d’exercices physiques, relaxation, respiration, contacts avec la nature, surveillance des éliminations).Les visites suivantes durent de 30 à 45 minutes. La fréquence des visites de suivi peut varier en fonction des recommandations émises dans le programme d’hygiène vitale. En général, elles sont au rythme d'une fois par mois au début et s'espacent progressivement (tous les 3 mois, tous les 6 mois puis tous les ans).Selon les praticiens, les tarifs vont d’une quarantaine d’euros à soixante-dix euros par séance. La consultation n'est pas remboursée par la sécurité sociale. Cependant, un nombre croissant de mutuelles proposent le remboursement des consultations naturopathiques. N’hésitez pas à vous renseigner.Vous cherchez un naturopathe près de chez vous, consultez notre annuaire bio.
Une approche complémentaire
Le bilan naturopathique n’a rien en commun avec une ordonnance : le naturopathe ne prescrira aucun remède, même naturel, ni aucun traitement de maladie. Il est avant tout un éducateur de santé, capable de proposer un programme personnalisé et d’enseigner les moyens pour parvenir à maintenir une santé optimale. Parfois en complément des mesures hygiéno-diététiques « prescrites », il pourra recommander à son patient certains compléments alimentaires dans le but de soutenir les fonctions naturelles, équilibrer le terrain, renforcer le potentiel vital et corriger des carences alimentaires.Le praticien proposera aussi si nécessaire d'autres approches, telles que : la réflexologie, les massages bien-être, la sophrologie, les techniques respiratoires ou encore l'hydrologie (> consulter notre guide des thérapies alternatives).Enfin, conscient de ses limites, le naturopathe sera orienter son patient, aussi souvent que nécessaire, vers le médecin traitant ou un autre spécialiste.