Accueil / Huiles essentielles de A a Z / Menthe poivrée bio - Mentha piperita HE - - huile essentielle

Nom botanique : Mentha x piperita

Famille : Lamiacées

Plante vivace pouvant atteindre 60cm de haut, à tiges rameuses rouge violacée, aux feuilles opposées, ovales, vert foncé et aux fleurs rouges pâles en épis.

Principaux composés : menthol ; menthone ; acétate de menthyle ; 1,8 cinéole

On a trouvé des feuilles de menthe poivrée dans les pyramides égyptiennes datant du premier millénaire av J.C. Les Grecs et les Hébreux s’en parfumaient tandis que les Romains en mettaient dans leur vin et leurs sauces.
La menthe poivrée devint populaire en Europe occidentale au XVIIe siècle.
De nos jours on cultive la menthe poivrée en Europe, en Asie, en Afrique du nord et en Amérique du nord.

Il faut 500 g à 1 kg de feuilles et sommités fleuries pour 10 ml d’huile essentielle

Couleur : incolore à jaune pâle

Fragrances : mentholée, fraîche, froide et puissante

Propriétés :

- Tonique et stimulant cardiaque, digestive, pancréatique et nerveuse
- Décongestionnant nasal, hépatique et prostatique
- Anesthésique et antalgique, antiprurigineuse (calme les démangeaisons)
- Rafraîchissante
- Bactéricide, fongicide

Cas d’utilisation :

- Indigestion, dyspepsie, nausées, vomissements, flatulence
- Mal des transports, vertige
- Névralgie, sciatique, arthrite, rhumatismes, tendinites, migraines, céphalées
- Rhumes, sinusites, otites
- Hypotension
- Choc, traumatisme
- Asthénie (fatigue) physique, mentale et sexuelle

Conseil d’utilisation :

Usage externe :
- Frictions appliquées avec précaution
- Diffusion en mélange avec d’autres huiles pour rafraîchir l’ambiance d’une pièce

Usage interne :
Juste une goutte sur un sucre ou dilué dans un verre d’eau après le repas pour faciliter la digestion.

Précautions :

- Jamais d’huile de menthe poivrée non diluée en bain
- Irritation cutanée possible : diluer à 30 % dans de l’huile végétale
- A forte dose, neurotoxique et abortive : fortement déconseillée chez la femme enceinte, allaitante, les sujets épileptiques, les personnes âgées et les enfants moins de 6 ans
- Pas d’usage prolongé sans l’avis d’un aromathérapeute