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Nom botanique : Medicago sativa

Famille: Fabacées

La Luzerne ou alfalfa est une herbe vivace de 20 à 50 cm de haut. Sa tige, rampante, duveteuse et grisâtre, porte des feuilles alternes, poilues, composées de 3 lobes en cœur. Les fleurs violettes en forme de tube sont regroupées en une boule ovoïde peu fournie porté par un pédoncule court.

Principes actifs : calcium ; phosphore ; fer ; vitamines E et C ; des saponosides ; des tanins ; des acides aminés ; des stérols

La luzerne est originaire de l’ouest de l’Asie (Afghanistan, Iran, Turquie), cultivée, et présente à l’état subspontané, dans tous les continents, dans les régions tempérées, jusqu’à 2000 m d’altitude. Elle préfère les climats de type méditerranéen.

On utilise ses graines et ses parties aériennes.

Propriétés :

- Fortifiant
- Reminéralisant
- Antihémorragique
- Diurétique

Cas d’utilisation :

En cas de fatigue, d’asthénie, anémie, d’excès de cholestérol, ménopause et ostéoporose (fortification des os), ongles cassants et cheveux ternes et cassants.

Attention : il est prudent de demander l’avis du médecin avant usage et de ne pas dépasser les doses prescrites.