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Nom botanique : Trifolium pratense

Famille : Fabacées

Le trèfle des près est plante vivace. La tige, ramifiée, feuillée, pouvant mesurer jusqu’à 50 cm de haut, souvent rougeâtre, est légèrement pubescente. Les feuilles inférieures sont longuement pétiolées, les feuilles sont sessiles. Les folioles composant les feuilles sont ovales ou elliptiques, d’un vert vif sur la face supérieure, et plus glauque en dessous. Les fleurs, petites, réunis en capitules de forme sphériques, possédant chacune un calice tubulaire campanulé.

Principes actifs : des tanins ; des isoflavones ; des coumarines ; huile essentielle

Plante vivace originaire d’Europe et d’Asie, aujourd’hui répandue sur tous les continents situés entre les latitudes de la méditerranée et du cercle arctique.

On utilise ses sommités fleuries.

Atténuer les symptômes de la ménopause : les isoflavones contenus dans le trèfle rouge pourraient soulager certains symptômes de la ménopause, principalement les bouffées de chaleur.

Prévention des troubles cardiovasculaires : le trèfle rouge pourrait faire baisser le taux sanguin de triglycérides et faire augmenter le taux sanguin de « bon cholestérol » (HDL).

Prévention de l’ostéoporose : les isoflavones pourraient réduire la perte osseuse.

Traditionnellement le trèfle rouge a été utilisé à de multiples fins médicinales. On lui attribuerait des vertus dépuratives, diurétiques, cholérétiques, expectorantes et antispasmodiques.

Contre-indications :

Déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes.