Accueil / Plantes de A a Z / Tilleul bio - Tilia officinalis bio

Nom botanique: Tilia officinalis

Famille: Tiliacées

Arbre atteignant 30m de haut, à feuilles en formes de cœur, à fleurs jaunes verdâtres aromatiques.

Les principes actifs : flavonoïdes avec principalement du quercétol, hypéroside, quercitroside, isoquercitroside, kaempférol; mucuilages; tanins (procyanidines); huile essentielle dont linalol, géraniol, 1,8-cinéole, carvone, camphre, thymol, carvacrol

Endémique et cultivé dans toute l'Europe, le tilleul à petites feuilles est le plus commun en France.

La partie utilisée est sa fleur.

Propriétés:

- Adoucissant dans les irritations de la gorge, les inflammations locales et les bronchites
- Diurétique
- Stomachique
- Antispasmodique
- Sédatif en cas de troubles du sommeil

Conseils d'utilisation:

Verser de l'eau bouillante sur 2 g de fleur de tilleul ou mélanger à de l'eau froide et porter rapidement à ébullition; filtrer après 5-10 min. 1 cuillerée à café = environ 1,8 g.